Jóga smíchu

Jóga smíchu praktikuje cvičení kombinující smích s hlubokým jógovým dýcháním a se strečinkem, které přináší tělu nejen radost a nakažlivý smích, ale i uvolnění od stresu, prokrvení mozku a třeba i trochu potu. Dochází k hlubokému uvolnění těla a stresu v něm.