Jógové plynutí

Jógové plynutí je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic, práce s dechem a relaxace.
Spojení těchto tří elementů tvoří harmonickou jógovou praxi, díky které zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.