Meditace

Meditace je součástí jógové praxe. Přirozeně zklidňuje mysl i tělo.
Je to způsob, jak si vyčistit mysl a ovládat své emoce a myšlenky, aby ve Vás působilo vaše pravé JÁ. Meditace uklidňuje, přináší bdělost a moudrost.

Gongová meditace
Gong dokáže svým zvukem uspat, navést do hluboké relaxace, ale zároveň umí vzbudit respekt a probudit k pozornosti potlačené strachy. Jeho zvuk dokáže otevřít nekonečný imaginativní prostor, ve kterém k nám může přicházet inspirace, uvědomění, nebo jen nalezení alespoň dočasného klidu.
Nízké frekvence gongu přelaďují i náš mozek na nižší frekvence – do meditativního stavu – a tím pádem otevírají prostor pro léčení na hluboké úrovni. Uvolňuje se mysl a také tělo, takže si po skončení lázně můžete připadat, jako byste spali vydatným 8-mi hodinovým spánkem.
Zážitek s gongem je jedinečný a mnoho lidí se i vydává na cesty po vesmíru.