Jóga Mindfulness

Lekce jógy a mindfullness je lekce jógy obohacená o techniky mindfulness, které jsou dobrými pomocníky v každodenním životě a nepotřebujeme pro ně nikterak speciální podmínky, můžou se stát užitečnými společníky při zvládání stresu nebo náročných situacích.