Jóga pro seniory

Lekce je pro seniory od 65 let ZDARMA
Jóga pro seniory je přímo uzpůsobena starším věkovým kategoriím. Lekce je vedena v klidném tempu. Cvičení je šetrné k pohybovému aparátu, využíváme vhodné jógové a zdravotní cviky, dechové a relaxační techniky.