Flow Jóga

Pohyb, v němž se spojuje elegance, relaxace, meditace, radost. Cvičí se jednoduché, plynulé sekvence podbarvené hudbou. Cvičení inspirované fasciální jógou, poznatky z fyzioterapie a pilates, které kladou důraz na správné držení těla, sílu, mobilitu a protažení všech svalů.

JUICY FLOW!
Bude to šťavnaté a zábavné, hravé a veselé. Rozproudíme náš energetický systém v autenticitě i expresi. Bude to jako vždy speciální esence jógy nejógy. Těšte se na netradiční jógové pozice a radost z překonaných limitů. Protahování ve dvojicích.
Tohle bude lekce jógy, po které si řeknete, že život vás baví a radujete se ze svého růstu a každého krůčku směrem k uvolnění a radosti.