Flow Jóga

Pohyb, v němž se spojuje elegance, relaxace, meditace, radost. Cvičí se jednoduché, plynulé sekvence podbarvené hudbou. Cvičení inspirované fasciální jógou, poznatky z fyzioterapie a pilates, které kladou důraz na správné držení těla, sílu, mobilitu a protažení všech svalů.